枸杞幹吃好不好呢?

關鍵詞:枸杞作用功效營養價值

小編解答

小編的建議僅供參考

  • 最近聽人說枸杞可以幹吃,但是以前沒有聽說過枸杞可以幹吃所以覺得很不解,請問如果枸杞幹吃的話好不好呢?

    大眾養生網小編解答:
    枸杞最好不要幹吃,因為枸杞中含有豐富的維生素和大量的微量元素,如果幹吃很有可能會導致身體上火,所以平時最好用枸杞泡水喝,這樣可以很好的釋放枸杞中的營養元素,而且在泡枸杞的時候也可以放一些菊花,菊花中富含的維生素和微量元素也很豐富,而且菊花性寒,所以可以和枸杞起到很好的補養作用。

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