香瓜的熱量是多少呢？

由於本人比較胖，因而最近正實行減肥計劃，一般晚上我都是不吃主食像米飯之類的，一般都是由水果代替，比較喜歡吃香瓜，尤其是夏天。但是又怕香瓜的熱量太高了，吃了達不到減肥的效果。所以我想問下誰知道香瓜的熱量是多少呢？

你好，100g香瓜的熱量相當於大半個蘋果，它所含的熱量是35卡路裏，一般來說它所含的糖份還是比較高，如果你正在減肥期間適量的吃哦，這樣可能不利於你減肥哦。你可以選擇別的水果例如番茄之類的。不過香瓜水分充沛，可以消暑清熱，還能有效的去除煩惱，所以吃香瓜還是有益處的哦。我當初減肥的時候也吃的，不過都是適量吃的。所以你吃香瓜野生可以的，不過不能太多。