經期能吃香瓜嗎

作者:迷戀  時間:2014-08-19 09:02:31  來源: 大眾養生網

經期一般是能吃香瓜,並不會導致身體出現不適的情況,也不會導致月經量增多,同時還可以起到補充身體所需營養效果。

因為香瓜屬於日常生活中比較常見的水果,其中的營養成分和維生素含量是比較豐富的,另外含有豐富的膳食纖維,可以起到促進腸胃道蠕動和改善便秘的效果,對女性身體健康是比較有利的。但是由於在經期一般在吃香瓜時,需要嚴格控製好食用量,避免一次性進食過多,以免導致腸胃不適情況的發生。

在月經期間一定要注意做好下體的衛生清潔和護理工作,勤換衛生巾。

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