坐月子心情不好怎麼辦比較好呢？

坐月子期間不能哭，從月子期間需要保持一個良好的心情，這樣有利於身體的恢複，無論有什麼煩心事，都需要保持好的心態，把注意力放在寶寶的身上，就不會想太多。坐月子期間避免感染風寒，嚴重的是會導致月子病，平時需要注意休息，多補充一點營養的物質，多吃點下奶的食物，保證寶寶的營養充足。月子期間寶媽需要用良好的心態，積極的麵對生活，不要有任何壓力。