不會咳痰應該怎麼辦

現在有很多人不會咳痰，這種現象還是挺普遍的。咳痰，首先需要盡力吸足了氣,然後張大嘴,吐痰就可以了。這個還是你需要自己體會的。如果有痰，在飲食方麵就要注意了，適當吃一些帶有豬血的菜，因為多吃豬血有助於清腸解毒，能把人體內的毒素都排出去。另外，多吃豬血可以讓皮膚更好的哦。咳痰咳嗽，都要多喝水，盡量把坦痰咳出來，在平時可以多吃蔬菜。