巴旦木是什麼東西啊？

吊瓜又叫做“扁核桃仁”是一種具有大量蛋白質，脂肪以及其他維生素的食物，主要是產自於南美，後被國內發現，製作成一種美味的零食。由於巴旦木裏麵含有大量的脂肪，所以吃多了是會長胖的，尤其是吃完了就睡覺，更會增加人體的脂肪堆積，所以肥胖的人要少吃一些，同理，缺乏鈣質和蛋白質的人，可以大量食用，能達到補充鈣質，提高個人免疫力的效果。