芝麻湯圓餡的做法有哪些？有哪些營養？

我家兒子特別喜歡吃湯圓，尤其是芝麻餡的，以前都是買，這次想自己學著做做，芝麻湯圓餡的做法有哪些？有哪些營養？

元宵節吃湯圓是中華民族的傳統文化，湯圓香甜可口，味美無比，是日常生活中人們常吃的一道美食，黑芝麻湯圓富含豐富的營養價值，黑芝麻含有豐富的維生素E是所有事物中最高的，維生素E能推遲細胞分裂，對人體有延緩衰老的作用，很好的美容養顏的功效，經常食用可以抵抗細胞中遊離基的積累，常吃還可以烏黑頭發。做湯圓的時候注意不要放太多的糖，以免太甜，影響味道。