肝火旺盛應該怎麼治療？

因為工作的關係平時經常熬夜，且工作並不太順利，心情總是不好，心情不好就容易發脾氣，覺得自己肝火旺，請問要怎麼調理？

肝火旺盛是現代人們日常生活中經常遇到的一種現象，多由生活不規律、心情積鬱所引起，臨床上肝火旺盛時多見目赤、易怒、頭痛、脅痛、耳鳴、眼幹、視物模糊、口苦、吐血、咯血、脈弦數等症。如果肝火旺盛不加以控製，很容易引發肝髒方麵的疾病。平時要注意養成良好規律的生活習慣，多吃一些降肝火的水果例如西瓜，番茄，橙子，柚子，多喝綠茶，當然注意保持良好的心情也很關鍵。