眼睛跳應該吃什麼呢？

眼睛跳說明眼睛太勞累了需要休息，所以平時可以多吃一些胡蘿卜或者是用桂圓泡茶喝，胡蘿卜中含有豐富的胡蘿卜素，可以幫助很好的補充身體中的營養元素，對眼睛也是很有好處的，另外桂圓中所含的微量元素可以很好的起到保護眼睛的作用，除此之外，想要保護眼睛吃甲魚也是不錯的選擇，甲魚含有豐富的蛋白質和礦物質，多吃還可以起到清肝明目的作用。