夏季飲水禁忌有哪些啊？

我總是在夏天會非常容易就中暑，就是很容易感到身體疲憊，以及總是會覺得眩暈的情況，請問我夏天喝水的時候，有哪些禁忌呢？

在夏季飲水的時候，要注意首先是不要大量的飲水的，要采用少量的，但是多次的飲水的方法來進行飲用的，那個飲用的用量建議不要超過300毫升，也不要一次性的狂飲不止，如果一次性的大量的飲水的話，會使得胃部的胃液造成影響，對於消化功能也有一定的影響，第二個是如果中暑的話，一般都是身體比較虛弱，所以飲水的時候建議還是用溫水，不要喝冰的冷水。