如何清洗水果比較好呢？

平時我是比較喜歡吃水果的一個人，最近買的水果都是有很多的農藥，我吃了拉肚子比較嚴重的，可是不知道應該如何清洗比較幹淨呢？

水果清洗的環節是比較重要的，一般的水果都是殘留了很多的農藥，如果清洗不幹淨的話，會引起一些腹瀉的疾病出現，甚至是出現食物中毒的情況發生，所以在清洗的時候一定要注意。平時不論什麼人群都是應該多吃水果的，水果裏麵含有的維生素和纖維素都是比較多的，不但滿足身體的營養物質的需要，更好的幫助促進胃腸的蠕動，讓營養物質更充分的得到吸收。