兒童補血的食物都有哪些？

我的寶寶今年三歲了，最近，發現他不怎麼喜歡吃飯，有時連奶都不愛喝了，去醫院檢查，醫生說他有點貧血，寶寶補血的食物有哪些？

你好，補血豬腰是補鐵，所以要多食用富含鐵元素的食物，兒童補血的食物分為兩類：動物性和植物性的。動物的包括動物的內髒，像豬肝，羊肝，雞肝等，也可以吃適量的鴨血，牛羊肉等。這些動物的器官富含豐富的鐵元素。植物的包括油菜，紅棗，芹菜等，多食用豆製品也會有豐富的鐵元素。但因為寶寶對一些食物不易消化，所以，應該酌情食用，總之，不偏食是最主要的。