肩膀酸痛怎麼辦啊？

長時間保持同一個坐姿，肯定會導致腰酸背痛。如果工作時必須用到電腦，那就重新擺放電腦顯示器的位置。座椅靠背一定要帶有弧度。可以在腰部放一個靠墊。使得腰部能夠自然貼合在背椅上。正確的坐姿會給脖子減輕負擔。還要注意調整一下你的工作時間。工作一段時間，不間斷的換個姿勢。起身活動活動身體。起身倒杯水。建議趁早去醫院檢查一下有無大礙，根據醫生的檢查結果再對症治療。