錯誤的入睡方法有哪些？

要想自己容顏不老，就要從點滴注意，尤其是在入睡方法上要特別的注意。現在的女性職業女性較多，難免會有應酬，有些人往往會在喝的微醺的情況下入睡，這樣的人患有心髒病的幾率要高於常人許多；還有的人會在睡前生氣、發怒，致使難以入眠；也有的人在睡覺的時候，不卸妝，導致皮膚粗糙，粉刺叢生；也有的人會蒙著頭睡覺，造成缺氧，頭暈的症狀。以上情況，應該注意及時的糾正，以便為身體健康帶來隱患。