失眠者想要快速入睡，可以通過調整心態、改善環境、藥物等。建議根據原因，采取措施。
1、調整心態：睡覺之前如果精神比較興奮，可能會導致失眠。一定要保持情緒穩定，避免焦慮或緊張，以防影響入睡，可以適當的聽聽音樂來促進入睡。
2、改善環境：如果是由於周圍的環境比較嘈雜引起的。要改善睡覺環境氛圍，避免光線太刺激，或者是環境聲音嘈雜等，消除外界誘因影響。
3、藥物：如果長期失眠或情況比較嚴重，還可以在醫生指導下用藥治療，比如安神補腦液或棗仁安神膠囊等。
除以上方法外，還可以通過針灸或按摩等方式來進行改善，平時要養成規律，睡覺習慣，不要熬夜。
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