黑茶減肥效果好不好呢?

關鍵詞:黑茶怎麼泡功效營養價值

小編解答

小編的建議僅供參考

  • 最近聽很多朋友說喝黑茶能有減肥的作用,但是以前沒有聽說過喝哪一種茶就能幫助減肥所以不相信,就黑茶真的能有減肥的作用嗎?

    大眾養生網小編解答:
    黑茶可以幫助減肥,因為黑茶中含有大量的茶多酚和微量元素能幫助很好的排出部分脂肪,所以平時要想減肥可以適當的喝一些黑茶,而且如果有胃部油膩的感覺也可以通過喝黑茶來幫助去油解膩,但是要注意的是,如果想要減肥光靠喝黑茶是沒有用的,平時還是要有一定的運動量來幫助身體燃燒脂肪,隻有兩者配合才能起到很好的減肥效果。

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