最近看到一本書上說喝綠茶能有減肥的效果,但是以前沒有聽說過喝綠茶能幫助減肥的所以不了解,請問綠茶減肥對身體好嗎?
小編解答
小編的建議僅供參考
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大眾養生網小編解答:想要減肥平時可以多喝一些綠茶,綠茶中含有豐富的茶多酚和大量的微量元素,能幫助很好的去除身體中的油膩,從而起到減肥的作用,而且平時多喝綠茶還能幫助促進腸胃蠕動,對身體很有好處,尤其是老年人可以多喝綠茶,這樣可以起到養生的作用,另外平時也可以通過跑步等運動來幫助燃燒身體中的脂肪,這樣減肥的效果會更加明顯,而且這種減肥方法是非常健康的,不會對身體造成傷害。
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