最近聽到好多的老年人因為癌症而去世了，現在的空氣這麼差我很擔心自己以後會不會也這樣，我很想知道有沒有防治癌症的藥膳方法？
大眾養生網小編解答：
出現癌症的現象是一個非常複雜的過程，除了生活環境的關係外，人體自身的營養也與營養方麵有很大的關係，對於日常生活中注重飲食也是預防癌症的一個非常重要的方麵，平時生活中可以多吃一些綠色的食物，少吃一些燒烤、麻辣燙之類的食物，生活中水果是防癌必不可少的食物，最好的方法就是自己做飯，其次是生活方式，每天早上十點以後鍛煉，下午太陽下山之前鍛煉。
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