牛奶蜂蜜到底可以一起喝嗎？

我為了美白現在每天都要喝一杯牛奶，但是我覺得這個牛奶淡淡的沒有味道，就想要加點蜂蜜，但是它們領個是可以一起喝的嗎？

蜂蜜和牛奶是可以一起喝的，在喝牛奶的時候適當添加一些蜂蜜能夠增添味道，還有很多功效。首先就是能夠增加生命活力。蜂蜜這類物質當中有著天然的單糖，這些糖被人體所吸收以後能夠提供熱能，這樣一來就能夠彌補牛奶當中熱能低的缺點。其次牛奶和蜂蜜一起還能夠幫助治療痛經，蜂蜜當中含有的鎂具有一定的鎮靜作用。另外蜂蜜牛奶還有治療貧血的效果。