五種食物助寶寶成長是哪五種？

建議吃以下五種有助於兒童生長發育的食物，第一種是雞蛋，因為雞蛋中含有大量的氨基酸，有助於兒童大腦的發育，第二種是香蕉，因為香蕉可以幫助血清素的分泌，有助於促進兒童的神經係統，也可以促進腸胃的蠕動，第三種是蘋果，因為蘋果含有豐富的鋅，可以促進記憶的法陣，還有大蔥和核桃。