小兒感冒如何預防比較有效？

小兒感冒的預防，首先是建議可以吃一些富含維生素A的食物，維生素A可以幫助增強身體的免疫力，以此可以幫助抗細菌和感冒病毒的感染情況，可以吃一些南瓜，胡蘿卜，以及一些牛奶，豆奶都可以，第二個是建議可以多吃一些含有鋅的食物，鋅可以幫助身體中的原因的吸收情況，以及消除病毒。並且要在平時叫孩子多進行運動，以此來增強體質。