感冒咳嗽吃什麼食物好,要注意什麼

作者:小龍  時間:2014-04-17 15:13:42  來源: 大眾養生網

感冒咳嗽一般可以多吃一些獼猴桃、菠菜、小米粥等。

1、獼猴桃:獼猴桃是一種水果,而且比較清淡,吃了以後容易被人體消化和吸收,比較適合在感冒期間和咳嗽期間吃。

2、菠菜:菠菜當中還要豐富的體育元素,一般說以後可以達到補血的效果,也比較適合在感冒期間吃減少營養缺乏。

3、小米粥:小米粥是一種半流質飲食在合喝了以後可以達到養胃的效果,而且也可以補充所需的營養成分。

在感冒期間可能消化能力也比較弱,飲食要以半流質為主。

  • 男科醫院
  • 婦科醫院
  • 皮膚科醫院

猜你喜歡


相關文章

相關問答


養生食療




一周熱門


熱點排行

  • 飲食
  • 偏方
  • 減肥
  • 美容

熱門精選


微信掃一掃