半夜腳抽筋是什麼原因引起的

並不是隻有中年婦女，才會出現半夜腳抽筋的問題，事實上在生活當中，如果不注重身體的健康，比如睡覺的環境相對來講比較的寒冷，而且平時生活當中，不注重睡眠經常，四肢過度勞累，都會引起腳抽筋，而對於一些中年婦女來講，出現腳抽筋，很多時候是因為缺鈣而導致的，因為這些年紀的婦女雌激素在下降，容易患上骨質疏鬆，導致鈣水平過低，從而引發肌肉應激性增加，出現抽筋。