白領的哪些惡習最容易傷頸椎

白領人群是頸椎病的高發人群，其原因與白領不當習慣有密切聯係。特備是座姿不對，中午長期趴著桌子上睡覺、長期久坐等行為容易導致白領頸椎受傷。另外，留長發甩劉海、穿過緊的內衣、著清涼吊帶衫、長期穿高跟鞋等行為導致頸椎受傷的情形也不容忽視。所以避免頸椎受傷害，要從日常生活習慣入手。工作中要多走動，沒事的時候要對頸椎進行按摩，進而，進而改善緩解頸部不適。