食物有哪些呢?

關鍵詞:血管硬化飲食調理食用方法注意事項

小編解答

小編的建議僅供參考

  • 我今年53歲了,最近發現血管有點硬化,醫生建議我多吃一些堿性的食物,說是堿性的食物油軟化血管的作用。堿性的食物有哪些呢?

    大眾養生網小編解答:
    食物有很多種,有堿性食品、酸性食品、補腎食品、豐胸食品、富含維生素的食品等等。人們每天吃不同的食物,形成不同的營養素。一般而言,堿性食品主要是豆製品、豌豆、豆腐、黃豆、綠豆等,都屬於弱堿性食品。另外,有些蔬菜也屬於堿性食物,芹菜、竹筍、胡蘿卜、海帶、白菜、萵苣、土豆等都屬於堿性食物。常吃一些堿性食物,能有效地軟化血管。

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