記憶力訓練方法有哪些呢?

關鍵詞:記憶力怎麼訓練如何訓練怎樣訓練

小編解答

小編的建議僅供參考

  • 我的記憶力天生就不好,別人背兩三遍能記住的東西,我需要背個十遍左右。想知道有哪些訓練記憶力的方法呢?

    大眾養生網小編解答:
    記憶的好壞是由先天來決定的,但也可以通過後天的努力來提高。現在世界上的記憶方法有很多種,但大部分都是在幾個較大的範圍內。分別為:聯想記憶,理解記憶,協同記憶,反複記憶。如果需要很長時間的記憶,可以使用重複記憶法。通過不斷地加強記憶,重複記憶所需的記憶就能達到永久的記憶。除了一些訓練記憶力的方法外,還可以通過多吃一些菠菜、雞蛋、牛奶等食物來增強記憶力。

猜你喜歡


相關問答

相關文章


營養師問答


微信掃一掃