燉白木耳的講究有哪些?

關鍵詞:白木耳怎麼燉飲食調理注意事項

小編解答

小編的建議僅供參考

  • 我平時喜歡在家做湯喝,基本每次都要加一些白木耳,感覺這樣湯的味道會更香。在燉白木耳時有沒有需要注意的地方呢?

    大眾養生網小編解答:

    白木耳可以和骨頭、紅棗等多種材料一起煲湯,它含有一定量的天然膠質,經常食用可以起到有效的安神補腦和美容養顏的作用,並能幫助保護肝髒等器官的功能。平時在燉製白木耳之前需要先挑出變質的部分,然後使用清水進行浸泡,一段時間後撈出並將未泡發的部位剪掉,顏色發黃及根部都需要去除,在下鍋時一定要清洗幹淨,這樣可以保證白木耳的營養價值。

猜你喜歡


相關問答

相關文章


營養師問答


微信掃一掃