如何補腎氣呢？

現代人中很多人都有一些腎氣不足的情況，還是不要吃多的藥物因為藥物基本上來說都是通過化學合成的，而且在一定程度上還會影響和損害到肝髒的功能，所以建議平時的時候不要吃太多的藥物，會損害到肝髒的功能，可以多吃一些蔬果和瓜菜，不要吃一些垃圾類的食品，平時的時候要保持一個良好的心態，可以多按摩按摩自己的腹部，手法盡量的輕柔。