你好，請問身體排毒吃什麼比較好？我這個人長得有點偏胖，而且有時候臉上和肚子上會長一些小痘痘，所以想通過飲食方麵對身體進行排毒。
大眾養生網小編解答：
想要對身體排毒，可以多吃以下幾種食物：一、多喝酸奶，酸奶主要是由牛奶發酵而成，很多酸奶中都含有大量的益生菌，可以清理腸道，排毒養顏。蘋果，蘋果是所有水果中的王者，它含有大量的維他命，也可以起到排毒的功效。三、葡萄，葡萄中含有大量葡萄酸，它能起到清心潤肺的功效，對排毒也有一定的功效。四是菠蘿，含有豐富的維他命C和胡蘿卜素，是排毒的好水果。
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