汗蒸真的能減肥嗎？

隨著天氣的變暖，夏季悄悄的來臨了，大多數女性朋友都要開始減肥了，我是喜歡吃的那種，管不住嘴，聽說汗蒸減肥，是真的嗎？

汗蒸是可以減肥的，對減肥有一定的效果。因為汗蒸可以消除贅肉，健身消脂，潤白皮膚，分解脂肪等，汗蒸還可以促進新陳代謝，排毒養顏的功效。汗蒸是通過把體內的水分蒸幹或者減少，但是時間不能太長，如果時間太長會導致身體失水，甚至產生脫水，對身上的器官有很大的影響。所以，建議大家，在進行汗蒸之前，最好多喝一些溫開水來補充體內的水分。