產後媽媽出現了胸部下垂怎麼辦啊？

出現胸部下垂的情況一般是會在產後縮奶情況之後發生的，這個時候由於是斷奶的階段，所以就是會比較容易出現乳房回縮，這個時候應該是經常對自己的乳房進行按摩，而且要注意自己的內衣的選擇應該是舒服合適的，不能穿過大或者是過緊的內衣，這也是容易造成下垂的。同時可以適當的進行做一些倒立，可以幫助自己的乳房變的挺立，這是根據重力的情況進行緩解的。