怎麼治療中醫養生講壇脾胃濕熱？

我上周看了中醫養生講壇之後才知道自己有脾胃濕熱的症狀，脾胃濕熱到底有沒有什麼比較好的方法進行治療？應該怎麼進行？

很多中醫養生裏麵都會提到很多這樣子的疾病，而且現在社會上的人的飲食跟生活習慣越來越不健康之後，這種疾病的發生也是越來越常見，很多人都會有的各種各樣的症狀而脾胃濕了最好的治療方法自然是從飲食入手，應該吃一些祛濕清熱的食物。寢室的時候主要是以山藥芡實，薏米為主。平時還應該注意自己的水分攝入不要攝入過多的水分，以免給自己的器官造成負擔。