因為上次出了一次車禍,然後失血過多,現在我整個人的氣色都不是特別的好,所以我就想吃一些補血藥物,常用的補血藥物有哪一些?
小編解答
小編的建議僅供參考
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大眾養生網小編解答:補血的藥物很多,不僅僅是一些常見的藥物,還有一些食物,以頭上的紅色食物為主,如花生、紅豆等。以紅棗,紅糖為主。你可以在食物中經常添加一些這些食物,這樣可以很好的補充體內的鐵元素,還有一些動物的內髒,裏麵的鐵元素含量非常豐富,但是內髒裏也有很多油脂和膽固醇,所以長期食用會對你的身體造成負擔,所以要盡量多吃蔬菜。
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