我的胸部鬆軟而且下垂怎麼辦啊？

要注意平時不要過久的不穿內衣，除了睡覺的時候最好是穿上內衣，要不然就是會容易造成自己的胸部下垂的情況，如果是想要緩解的話建議是用兩隻手掌合緊，兩隻手使勁按壓的時候自己的胸部就會一直拉緊，這樣的話對於自己的胸部有著比較好的鍛煉的作用。同時應該要注意十八歲之後就應該選擇帶有鋼圈的內衣了，這是可以防止自己的乳房下垂的，同時經常對乳房進行按摩。