卷心菜的功效是什麼？

我特別喜歡吃卷心菜，因為卷心菜是一個很健康的蔬菜，除了蔬菜的作用之外，他還沒有沒有其他的比較好的功效？

卷心菜裏麵還有非常多的膳食纖維而且裏麵有大量的氨基酸和各種微量的維生素它能夠很好的補充人體的營養，同時它還有很好的止咳的功效。如果自己特別喜歡吃一樣蔬菜的話就應該經常吃這樣能夠使你的身體達到一個比較好的狀態。而且不會有其他的副作用，吃這種蔬菜來保健養生園比，吃保健品養生有效果得多而且不會有任何的不良反應平時應該多注意自己的飲食盡量以清淡為主。