中醫治療失眠症有效嗎？

中醫治療確實會有比較好的效果，但是要堅持下去因為中醫雖然說它的效果比較好，但是它需要的時間也非常的潮，如果不能夠長期堅持的話最後還是不會收到良好的效果反而會浪費精力和物力。所以一旦開始中醫治療就要嚴格地按照醫生給開的方案進行治療。在治療期間應該注意自己的飲食。在睡眠之前可以聽一段舒緩的音樂，不要在腦子裏麵想過多的事情放鬆自己的精神狀態。