端午節養生應該怎麼進行？

我感覺到了端午節的時候我自己就會處於一個比較難受的狀態身體的各個機能也會不太好，端午節應該怎麼進行養生？

端午節是屬於一個夏天的季節，也是屬於春天跟夏天交替的季節，有一些身體比較不好的人，或者是抵抗力比較差的人就可能會出現一係列的環境反應，所以這是需要比較注意的地方，要注意自己的身體變化，同時還要注意天氣的變化，盡量要注意自己的衣服添置。千萬不要因為愛美或者是風度，而忽略了溫度對身體帶來的影響。平時可以吃一些溫補的食物，補充體內的營養。