脖子怎麼變長呢？

如果脖子短的話是會顯得身材也比較矮小的，對於身材的美觀的影響是很大的，因此是要適當的進行調理的。平時要注意多進行脖子的運動，此時可以下意識的進行轉轉脖子，扭扭脖子或者向左向右等進行幾組脖子的運動，這樣可以有效的減緩脖子的贅肉的症狀，還能夠幫助脖子變得瘦長，平時的姿勢要注意保持良好，是要挺胸抬頭的，不要彎腰駝背，要保持脊柱的直立。