什麼茶可以養胃健脾？

我現在脾胃特別的不好，而且還有一些便秘的情況，就想要去喝一些茶，請問有沒有什麼比較適合我的茶不會影響到平時的消化，比較適合我呢？

便秘主要是因為一些津液不足的情況，首先我們一定要查明自己是哪種體質。這樣的話，我們才能選擇更好的涼茶，綠茶和青茶他們都是屬於一些涼性的茶，而烏龍茶和大紅袍他們屬於中性的茶，黑茶屬於溫性茶，身體比較燥熱的話就應該喝涼茶，虛寒體質的人就應該喝溫性茶，如果患者平時的時候就有一些胃炎的情況，那麼我們建議最好是不要喝茶的，在飲食上麵也不要吃一些刺激性的食物。