便秘一般能吃山藥，通常不會有影響，而且適量的吃一些也能夠起到潤腸通便的功效，對於身體疼痛會有很多的好處。
山藥屬於一種比較常見的食物，通常能夠起到健脾益胃的作用，而且還能夠生津益肺，可以改善脾胃虛弱所引起的食欲不振或者是積食等現象，效果一般是相對比較好的。而且山藥當中含有的膳食纖維也是相對比較多，能夠起到潤腸通便的功效，從而促進恢複，並不會導致便秘加重，因此便秘患者通常可以吃山藥，一般不會對腸道有影響，因此不用過於擔心。山藥當中含有的營養成分也是相對比較多的，適量的吃一些能夠補充營養，比如蛋白質或者是維生素，而且還能夠補充氨基酸等營養成分。
便秘通常是由於不良的飲食習慣所引起的，比如過多的吃一些油膩或者吃刺激性的食物，可能會出現大便幹燥或者是排便困難等現象，可以通過飲食調理的方法改善，比如多吃韭菜或者是青菜，也可以喝蜂蜜水，能夠起到潤腸通便的功效，從而有效緩解便秘的情況，平時也可以適當的做一些鍛煉。
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