心情煩躁的話應該吃什麼好呢？

心情煩躁的話可能是因為身體內的內分泌失調，所以建議平時可以經常喝蜂蜜水，蜂蜜中含有豐富的礦物質元素能幫助很好的補充身體中的營養，對促進身體中的新陳代謝也會有好處，這樣能幫助調理身體的內分泌，對心情不好也會起到一定的作用，除此之外建議平時也可以經常出去旅遊培養自己的興趣，這樣心情不好的時候也可以做自己喜歡的事情幫助調節心情。