犯困吃什麼可以提神呢？

經常感到困乏的話可以吃以下幾種食物來進行調節，第一個是建議可以多吃一些蘑菇的，因為在蘑菇中含有非常豐富的維生素D，維生素D可以消除身體大量的疲憊感，緩解困乏感。第二個是建議可以多吃一些胡蘿卜和動物的肝髒，因為經常感到困乏是因為身體中貧血也有一定的影響，補鐵幫助補血可以消除疲乏感。以及平時可以喝生薑茶，幫助身體內部發熱，可以提神。