一直犯困是什麼原因導致的啊？

我最近總是一直都會感到身體特別的困乏，有時候常常都會感到一陣陣無法抵抗的困乏感，上課總是睡著，這是怎麼回事呢？

一般感到經常的困乏主要是因為身體中脾胃比較虛弱，身體中濕氣比較重所導致的情況，並且有一定的肝火旺盛的情況，有時候還有會因為肝氣不足所導致的情況，第二個原因是因為身體腎虛導致的情況，第三個情況是因為貧血所導致的情況，貧血主要是身體血液不足，並且缺少鐵所導致的情況，所以建議平時一定的要飲食清淡，並且在白天減少睡眠。