我最近胃酸總是很多,到醫院檢查的時候,醫生建議我少吃一些酸性的東西,多吃一些堿性的東西,我很想知道什麼食物含酸性最多呢?
小編解答
小編的建議僅供參考
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大眾養生網小編解答:胃酸比較多的人,在出現胃酸嚴重的時候,最好多吃一些堿性食物,一般含有酸性食物有:乳酪、高糖食品、蛋黃、金槍魚、雞肉、牛肉、啤酒、大蔥、花生、大米、巧克力等,所以最好在胃酸較多的時候,還是少吃這些東西比較好。多吃一些含堿性的食物,可以多吃一些海帶、菠菜、柑橘、土豆等,盡量使自己的身體酸堿度中和。
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