孕婦能吃山楂不

作者:劉誌文  時間:2013-12-14 09:33:41  來源: 大眾養生網

孕婦一般是可以少量吃一些山楂的,在適當時的情況下,一般並不會對身體健康造成損傷或者產生不良反應,但要盡量避免過量攝入。

山楂裏邊的營養成分含量是比較豐富的,有大量的維生素C和B族維生素,其中的膳食纖維素含量也比較高,這些都屬於人體必需的營養成分,在吃了之後能夠補充身體營養,對身體健康也是有好處的。但是山楂是不可以過量攝入的,否則就有可能會導胃酸分泌過多,也可能會導致胃部發生疼痛症狀。

女性在懷孕期間要調整好飲食,要做到營養均衡和全麵應盡量避免挑食或者偏食。

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