山楂的好處

1、山楂的功效

山楂的功效:1，降低血脂，預防心血管疾病，降低血壓和膽固醇，軟化血管以及利尿的作用。2山楂可以開胃消食，特別哈哈對於消肉食作用特別好。很多助消化的藥物都會采用山楂。3活血化瘀的作用，刻意解除局部淤血的狀態，對於跌打損傷有一定的輔助治療作用。4可以用來治療腹瀉，因為其中含有的平喘化痰，抑製細菌的作用，可以用來治療腹痛腹瀉的作用。

2、山楂的副作用

山楂的副作用並不明顯，山楂對於人體健康的好處是數不勝數，山楂有的會出現過敏反應，因為很多人對於山楂都有過敏的反應，其中包括麵部，舌頭，全身，咽喉腫痛，惡心，嘔吐等等。但是專家表示，山楂很少產生副作用，但是偶爾也會有人會出現惡心，心悸甚至是頭痛的症狀，如果是出現上述中的症狀，那麼就一定要停止使用山楂，降低對身體的損傷。

3、懷孕了可以吃山楂嗎

懷孕的人是不可以吃山楂的，因為山楂是屬於酸性的食物，吃了會對子宮產生刺激的影響，會引起宮縮，可能還會導致流產的可能。尤其是懷孕初期女性，是絕對不能碰山楂，不然引起流產的可能性是非常大，當然了，如果是胎兒比較穩定的狀態，少量的吃一些，對身體還是有幫助，可以軟化血管，，促進腸胃蠕動，刺激食物的消化和吸收的作用。但是不建議多吃。

4、山楂枸杞茶的做法

山楂枸杞茶做法特別的方法，需要的材料:山楂幹5片左右，枸杞10粒，冰糖適量。也可以不要冰糖。做法:把山楂幹個枸杞用流動的水瓶子幹淨後，然後再放進杯子中再用開水衝泡就可以了。如果喜歡甜一點的，可以加入冰糖，如果不喜歡就可不加。山楂是具有開胃消食，提高免疫力，抗衰老，調節血糖，血脂的作用，而且枸杞還可以和血潤燥，保肝護肝的作用。

5、山楂減肥法

山楂減肥方法有很多，可以喝山楂茶，用山楂500克，幹荷葉200克，薏仁200克，甘草100克。做法:把這幾種藥材磨成細粉，然後分為10個包，每天取一包用沸衝泡飲用，這樣長期堅持下來，減肥的效果特別的明顯，也可以喝山楂銀菊。材料:山楂，銀花，菊花。把山楂拍碎，然後和銀花，菊花放在杯子中用沸水衝泡飲用，一天一次就可以了，這兩種茶對於減肥都是有作用。

參考文獻