經期可不可以吃山楂

作者:米老頭  時間:2014-08-11 13:41:58  來源: 大眾養生網

經期通常來說可以吃山楂,對於女性的月經來潮並不會造成任何的影響,而且也不會導致其他不適症狀發生,所以說是不需要過於擔心。

山楂主要可以起到開胃的效果,如果女性在月經期間出現了消化不良,伴有了惡心嘔吐,同時也出現了食欲下降,則可以適當的吃一些山楂來進行改善,主要可以促進食物的消化,有利於消化不良所引起的症狀得到改善,也不會導致經血量出現增多。

月經期間不能夠做劇烈的運動,應該適當的臥床休息,避免影響到月經的來潮。

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