山楂的益處

1、山楂功效

山楂具有幫助消化和開胃的功效，特別是對消化肉食積攢留下的作用更加的好，而且還可以用藥，很多有助於消化的藥裏麵都包含了山楂。如果吃了很多的大魚大肉，造成肚子脹，很難受，這個時候山楂的作用就顯現出來了，吃一點山楂，很快的就能把肚子裏麵的大魚大肉消化掉，山楂還有降低血脂血壓和膽固醇，防治心血管疾病，幫助軟化血管，強壯心髒的功效，此外，山楂還有利尿和鎮靜的作用。

2、山楂有減肥的功效嗎

山楂是具有減肥的功效的，但是這個要看山楂用來做什麼的，如果是做成山楂片的話，就沒有什麼作用了，因為裏麵的糖分太多，但做成山楂幹，一顆顆的用來泡，如果能夠長期喝的話，或有一定的減肥與消脂的功效的。山楂30g洗幹淨了，把它切成一片一片的放入鍋裏麵，倒入一定量的水，等它煮沸5分鍾，取它的汁就好了。隻要長期的喝下去，一定能夠減肥，不過最好不僅注意食物方麵還是多運動運動，才能更好的減肥。

3、鮮山楂的功效與作用

鮮山楂的功效與作用是不能夠忽視的，不僅是可以食用的植物，而且對人體具有開胃的功效，鮮山楂比較新鮮，預防出現便秘等問題。屬於有核的類的水果，質地堅硬，果肉較薄。能夠防治心血管疾病，鮮山楂不僅能夠開胃消食，還能夠活血化瘀，多用於淤積導致腹痛，下泄，腸風下血的症狀。鮮山楂能夠幫助人擴張血管，強健心髒，改善心髒的活力，降低血壓和膽固醇，幫助軟化血管，防治動脈硬化，延緩衰老。抗癌作用，對老年人特別的有好處。

4、山楂粉的功效與作用

山楂粉含有多種維生素，果酸，還有礦物質。山楂粉裏麵含有的解脂酶能夠促進食物的消化，可以治療消化不良和冠心病。因為山楂粉裏所含有的黃酮類能夠擴張冠狀動脈，增加他的血流量，促進胃液分泌的功能，山楂粉還能夠顯著的擴張血管和降低血壓的作用，強健心肌。抗衰老，調節血內脂肪和膽固醇的含量的功效，有治療便秘，服用山楂粉2到3粒，有通便之功效，不過山楂粉雖好，但是懷孕或者消化性潰瘍的患者不要多吃，還有就是空腹也不建議多吃.

5、山楂泡酒的功效與作用

山楂泡酒含有豐富的維生素和人體所需要的氨基酸。山楂泡酒比生吃山楂更加容易讓人體吸收，因為他的營養成分完全的融入到了果酒裏麵。山咋泡酒使酒裏麵含有大量的多酚，還可以起到一定的壓住脂肪堆積的作用，這樣人就不容易變胖了，山楂泡酒與其他酒類相比較的話，它對於護理心髒，調節情緒的作用更加的有效一些，山楂泡酒能將山咋的營養成分充分的解放出來，讓人更加的容易吸收，是能夠防治疾病的高效保健品。

參考文獻