寶寶從小最主要的食物是母乳,之後再額外的補充一點水分,寶寶從小就應該養成喝水的習慣,因為人體內所需要的水分含量是比較高的,補水對於孩子來說比較重要。適當的吃點水果和蔬菜,如果孩子實在不要喝水的話,應該與另外一種形式,放入一些孩子喜歡吃的東西,實在不行就喝點水果汁,也能夠補充身體水分,這樣可以在寶寶的飯菜中加入一些湯水,也是含有水分的。
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