頭發幹枯可能是由於體內缺乏微量元素或者是營養不良導致的,平時注意不要吃辛辣生冷的東西,可以適當吃點瘦肉、雞蛋、菠菜、包心菜等多種食物。特別是可以吃一些堿性物質較多的水果和蔬菜,及時補充身體內的維生素,特別是維生素E,有效對抗毛發衰老的問題,避免毛發異常的細胞分裂,多做頭部皮膚按摩,保持兩到三天洗一次頭,補充健康食品。
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